Вывод учёных: каша продлевает жизнь

Учёные провели масштабные исследования и доказали, что каши приносят организму человека большую пользу. Больше того, исследователи заявили, что ежедневное употребление каши может значительно продлить годы жизни.

На протяжении многих лет американские учёные следили за состоянием более 400 тысяч человек. Все они согласились принять участие в эксперименте и рассказывали о своём суточном рационе. Специалисты следили за их самочувствием и выяснили, что кашееды имеют хорошее здоровье и отлично сопротивляются болезням, в отличие от тех, кто пренебрегает кашами. Оказалось, что организм любителей каш намного лучше сопротивляется самым разным болезням и негативному внешнему воздействию.

В результате исследований ученые пришли к выводу, что самыми полезными для организма человека являются — гречка, овсянка и коричневый рис, которые богаты клетчаткой. Кроме того, диетологи советуют налегать на ячневую кашу и перловку тем, у кого случаются запоры. Манка также очень полезна для организма и помогает укрепить кишечник. Также манную кашу рекомендуется употреблять тем, кто пережил операцию.

Гречка по-купечески видеорецепт:

Срочно необходимы деньги? Узнайте, где получить Займы онлайн. Удобный подбор организации по условиям, которые подойдут именно вам.